ಬರೆದವರು: ನೇಹಾ ಭಟ್ಟಾಚಾರ್ಯ
ಪರಿಶೀಲನೆ: ರಾಜೀವ್ ಸಾಠೆಅತಿ ವೇಗದ ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆ 14416ರಲ್ಲಿ Tele-MANAS. ಅದು ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೂ, 20 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. Vandrevala Foundation +91 9999 666 555ರಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮತ್ತು WhatsApp ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮೇಲೆ KIRAN, iCALL, ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು NIMHANS ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಐದು Gamblers Anonymous ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾದದ್ದು ಇಷ್ಟೇ.
ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿ ಲೈನ್ಗೂ ಅದರ ಮಾಲೀಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಾವು ನೋಡಿದ ಮೂಲ ಜೊತೆಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಕರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದೂ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಹುಡುಕಿಯೂ ಸಿಗದ ಸಹಾಯವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಇಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ
Tele-MANASಗೆ 14416ರಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಅದು ಉಚಿತ. ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೂ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಈ ಸೇವೆ 20 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯವೂ ತನ್ನದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (PIB, ನವೆಂಬರ್ 2025). ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೀರ್ಘ ರೂಪ 1-800-891-4416 (PIB).
ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು. Vandrevala Foundation WhatsAppನಲ್ಲಿ +91 9999 666 555ರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೇವೆ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆ, ವರ್ಷವಿಡೀ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ (Vandrevala Foundation).
ಈ ಎರಡೂ ಲೈನ್ಗಳು ಜೂಜಿಗಾಗಿಯೇ ಕಟ್ಟಿದವಲ್ಲ. ಆದರೂ ಮೊದಲ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲೇ ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಬಿಡಿ. ಹೀಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಾನು ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಶುರು ಮಾಡಲು ಅಷ್ಟೇ ಸಾಕು.
ಈ ಪುಟದ ಉಳಿದ ಭಾಗ ಕರೆಯ ನಂತರವೂ ಕಾಯಬಲ್ಲದು.
ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಲೈನ್ಗಳು, ಒಂದೊಂದಾಗಿ
ಪ್ರತಿ ಮೂಲವನ್ನೂ ನಾವೇ ತೆರೆದು ನೋಡಿದೆವು. ಸರ್ಕಾರಿ ಲೈನ್ಗಳು ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆ ಅಥವಾ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಪುಟದಿಂದ ಬಂದಿವೆ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಲೈನ್ಗಳು ಆ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಂತ ಸೈಟ್ನಿಂದ ಬಂದಿವೆ. ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಭಾಷೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆ ಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ತುಂಬಿಲ್ಲ.
ಟೇಬಲ್ 1. ಪರಿಶೀಲಿತ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು, ಮಾಲೀಕ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಸಹಿತ
ಸೇವೆ | ಸಂಖ್ಯೆ | ನಡೆಸುವವರು | ಸಮಯ | ಭಾಷೆಗಳು |
|---|---|---|---|---|
Tele-MANAS | 14416, ಅಥವಾ 1-800-891-4416 | National Tele Mental Health Programme, ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರ | ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ, ಉಚಿತ | 20 ಸೇವಾ ಭಾಷೆಗಳು (PIB) |
KIRAN | 1800-599-0019 | Department of Empowerment of Persons with Disabilities | 24 ಗಂಟೆ, 7 ದಿನ | |
Vandrevala Foundation | +91 9999 666 555, ಕರೆ ಅಥವಾ WhatsApp | Vandrevala Foundation, ಒಂದು ದತ್ತಿ ಸಂಸ್ಥೆ | 24 ಗಂಟೆ, ಪ್ರತಿದಿನ | ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಂತ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ (Vandrevala Foundation) |
iCALL | 9152987821, ಅಥವಾ 022-2552 1111 | School of Human Ecology, Tata Institute of Social Sciences | ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶನಿವಾರ: 9152987821ರಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 8, 022-2552 1111ರಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 10 | |
104 Health Helpline | 104, ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ | Tamil Nadu Health System Project, ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಜೊತೆ | 24 ಗಂಟೆ | ಹೇಳಿಲ್ಲ (TNHSP) |
NIMHANS Centre for Well Being | 080 2668 5948 | NIMHANS, ಬೆಂಗಳೂರು | NIMHANS ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿಲ್ಲ | ಪ್ರಕಟಿಸಿಲ್ಲ (NIMHANS) |
ಟೇಬಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. KIRAN ಕುರಿತ ಒಂದು PIB ಪ್ರಕಟಣೆ 1800-599-0019 ಜೊತೆಗೆ 1800-500-0019 ಎಂದೂ ಮುದ್ರಿಸುತ್ತದೆ (PIB). ಉಳಿದ ಪ್ರತಿ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲವೂ 1800-599-0019 ಒಂದನ್ನೇ ಕೊಡುತ್ತದೆ: ಆರಂಭದ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆ (PIB) ಮತ್ತು ಇಲಾಖೆಯ ಸ್ವಂತ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಪಟ್ಟಿ (DEPwD). ಹಾಗಾಗಿ 1800-599-0019 ಅನ್ನೇ ಸರಿಯಾದ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದೂ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಆ ಒಂದು ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿನ ಮುದ್ರಣ ದೋಷ ಎಂದೂ ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡನೆಯದು, iCALLನ ಎರಡು ಸಮಯದ ಅವಧಿಗಳು ಎರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಲೈನ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವು, ಒಂದೇ ಲೈನ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸೈಟ್ 9152987821ರಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶನಿವಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 8 ಎಂದು ಕೊಡುತ್ತದೆ (iCALL). TISS ಯೋಜನೆಯ ಪುಟ 022-2552 1111ರಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶನಿವಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 10 ಎಂದು ಕೊಡುತ್ತದೆ (TISS). ಸಂಜೆ ತಡವಾಗಿ ಲ್ಯಾಂಡ್ಲೈನ್ಗೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ. ರಾತ್ರಿ 10ರ ನಂತರ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ಲೈನ್ ಬಳಸಿ.
ಮೊದಲ ಕರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ
ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಬಹುತೇಕ ಜನ ಇದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದರ ಆಕಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಡಯಲ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿತ ಧ್ವನಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು, ಆಮೇಲೆ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಆಮೇಲೆ ಅದು ಆ ರಾಜ್ಯದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. KIRAN ಆರಂಭದ ಪ್ರಕಟಣೆ ಆ ಹರಿವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ (PIB).
ಒಬ್ಬ ಕೌನ್ಸೆಲರ್ ಫೋನ್ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಯೂ ಇಲ್ಲ, ಯಾವ ಅಂಕವೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕೋ ಅಷ್ಟೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಬಹುದು.
ಕರೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿದ್ದೆ. ಹಣದ ಚಿಂತೆ. ನೀವು ಏನೇನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಂಥ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಕೌನ್ಸೆಲರ್ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎನ್ನಬಹುದು. Tele-MANAS ಅನ್ನು ಅನುಸರಣೆಗಾಗಿ ಮರುಕರೆಗಳಿರುವ ಸೇವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ (PIB).
ಎರಡು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾತು. ಆ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಲವನ್ನು ಯಾರೂ ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಳು ಬರಬಹುದು, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿ. ಮೊದಲ ವಾಕ್ಯ ಹೊರಬರುವುದೇ ಕಷ್ಟದ ಭಾಗ. ಆಮೇಲೆ ಕೌನ್ಸೆಲರ್ ದಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಲೈನ್ ಬ್ಯುಸಿ ಇದ್ದರೆ, ಇಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ. Tele-MANAS ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3,500 ಕರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ (PIB). ಬ್ಯುಸಿ ಎಂದರೆ ಮುಚ್ಚಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಖುದ್ದು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ
ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಬೆಂಗಳೂರಿನ NIMHANS ಒಂದು Centre for Addiction Medicine ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೊರರೋಗಿ ವಿಭಾಗ ಸೋಮವಾರ, ಗುರುವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9ರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ನೋಂದಣಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11.30ಕ್ಕೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ (NIMHANS Centre for Addiction Medicine).
ಈ ಕೇಂದ್ರ 80 ಒಳರೋಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್, ಜೊತೆಗೆ ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ (NIMHANS CAM). ಅದರ ಪುಟಗಳು ಮಾದಕ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಜೂಜಿನ ಹೆಸರಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಬಗೆಯ ಚಟವನ್ನೂ ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ.
NIMHANS ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನೂ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಅದು Centre for Well Beingನಲ್ಲಿ, 080 2668 5948ರಲ್ಲಿ ಇದೆ (NIMHANS). ಆ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ, BTM Layout ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಇಮೇಲ್ ಇವೆ, ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ: ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಭಾಷೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆ ಸೇವೆ ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪಟ್ಟಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಕ್ಲಿನಿಕ್ 2014ರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಗೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಜೂಜಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪತ್ರಿಕಾ ವರದಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ (The News Minute), ಆದರೆ ಅದು ಪತ್ರಿಕೆ, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಂತ ಪುಟವಲ್ಲ.
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವಾಣಿ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ ರಾಜ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಘಟಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. 27 ನವೆಂಬರ್ 2025ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ Tele-MANAS 36 ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಾಡಳಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 53 ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿತ್ತು (PIB). ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಕೋಶ ಸ್ಥಳೀಯವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಬಲ್ಲದು.
ಇದೇ ದಾರಿ ನಡೆದವರೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಭೆಗಳು
Gamblers Anonymous ಒಂದು ಸಹವರ್ತಿ ಗುಂಪು, ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಶುಲ್ಕವಿಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರಿಲ್ಲ. ಜೂಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದವರು ಸೇರಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸಭೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ (Gamblers Anonymous):
ಟೇಬಲ್ 2. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ Gamblers Anonymous ಗುಂಪುಗಳು
ಗುಂಪು | ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯ | ಎಲ್ಲಿ | ಪ್ರಕಾರ |
|---|---|---|---|
Chaitanya G.A. | ಶನಿವಾರ, ಸಂಜೆ 7ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 9 | ಠಾಣೆ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ, Bhanushali Hospital ಹತ್ತಿರ | ಹೇಳಿಲ್ಲ |
Delhi G.A., New Life Group | ಶುಕ್ರವಾರ, ಸಂಜೆ 7ರಿಂದ 8 | ನವ ದೆಹಲಿ 110022; ಹಾಟ್ಲೈನ್ +91 88269 04945 | ಹೇಳಿಲ್ಲ |
Hyderabad G.A. | ಶನಿವಾರ, ಸಂಜೆ 7ರಿಂದ 8 | YMCA Secunderabad, Sardar Patel Road | ಮುಕ್ತ ಸಭೆ |
New Leaf G.A. | ಭಾನುವಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 | T. Nagar, ಚೆನ್ನೈ | ಹೇಳಿಲ್ಲ |
Sanjeevani G.A. | ಸೋಮವಾರ, ಸಂಜೆ 7.30ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 9 | ಡೊಂಬಿವಲಿ ಪಶ್ಚಿಮ, ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ | ಮುಚ್ಚಿದ ಸಭೆ |
ಸಭೆಯ ಎರಡು ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಮುಚ್ಚಿದ ಸಭೆ ಜೂಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಅಥವಾ ಇರಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದಿರುವವರಿಗೆ. ಮುಕ್ತ ಸಭೆಗೆ ಸಂಗಾತಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೂ ಸೇರಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು (Gamblers Anonymous).
ಪಟ್ಟಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿ. ಒಂದು ಗುಂಪು ಇನ್ನೂ ಸೇರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೆ ದೆಹಲಿಯ ಹಾಟ್ಲೈನ್ ಬಳಸಿ.
ನಾವು ಹುಡುಕಿ ಸಿಗದೇ ಹೋದದ್ದು
ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ತಪ್ಪು ಸಂಖ್ಯೆ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಇಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದು.
ಜೂಜಿನ ಹಾನಿಗಾಗಿಯೇ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ. ಸರ್ಕಾರಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡು ಸಚಿವಾಲಯಗಳ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಓದಿದೆವು, ಒಂದೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.
ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಿಂದ ಆಗುವ ಹಾನಿಗಾಗಿಯೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ.
ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಭಾರತೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಜೂಜಿನ ಸಲಹೆಗೆ ಒಂದು ಲೈನ್.
ತನ್ನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಸೇವೆ ಜೂಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಧಿಕೃತ NIMHANS ಪುಟ. ಪತ್ರಿಕಾ ವರದಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
23 ಆಗಸ್ಟ್ 2026ರಂದು ನಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ಇಷ್ಟು. ಇಂಥ ಸೇವೆ ಶುರುವಾದರೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಒಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ದಿನಾಂಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳ ದಾಖಲೆಯಲ್ಲಿ.
ಸರಿ ಎಂದು ಕಾಣುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಈ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ನಾವು ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕೃತ ಪುಟ ಇರುವ ಸೇವೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಪುಟದ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪುಟದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಹಣ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ದಿನಗಳು ಬೇಕು. ಹಣ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲು ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಾರವಾರು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅವಕಾಶ ಕೊಡಲೇಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲೂ ಬಿಡಬೇಕು. ಅದು ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿ, ನೆಟ್ ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ATMನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ IVR ಮೆನು ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು (Reserve Bank of India). ಆನ್ಲೈನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಅತಿ ವೇಗದ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಆಮೇಲೆ ಫೋನ್ನಲ್ಲೇ ಆ್ಯಪ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೆಬ್ ವಿಳಾಸಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿಷೇಧ ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಪುಟ ಪ್ರತಿ ಸಿಸ್ಟಂಗೂ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನೂ ಹೇಗೆ ರದ್ದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಣ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೇರೆಯ ಹೋರಾಟ. ಫ್ರೀಜ್ ಆದ ಪಾವತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಗೆದ್ದಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ Section 115BBJ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತಟ್ಟು 30% ತೆರಿಗೆ ಬಿದ್ದಿತ್ತು (Income Tax Department). ಅದನ್ನು TDS ಪುಟದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಸಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.
ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ
ಈ ಲೈನ್ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬಳಸಬಹುದು. ಪಣ ಕಟ್ಟುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕೌನ್ಸೆಲರ್ಗಳು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಾನು ಸೇವೆ ಕೊಡುವವರಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಗಳು, ಪೋಷಕರ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನೂ KIRAN ಪ್ರಕಟಣೆ ಹೆಸರಿಸುತ್ತದೆ (PIB).
ಮೂರು ಸರಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲು ಹಂಚಿಕೆಯ ಹಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಸಾಲವಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಎಂದು ಬರೆದಿಡಿ. ಆಮೇಲೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಟ್ಟುತ್ತೀರಿ, ಏನನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ಸಾಲವನ್ನು ಗುಟ್ಟಾಗಿ ತೀರಿಸಿ ಸುಮ್ಮನಿರಬೇಡಿ. ಅದು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದು ಕೌನ್ಸೆಲರ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣ, ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಅಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಜೊತೆ ಬದುಕುವುದು ಜನರನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತದೆ. KIRAN ಮತ್ತು Tele-MANAS ಲೈನ್ಗಳು ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಹಕ್ಕಿನಿಂದ ತೆರೆದಿವೆ. ನೀವು ಬರೀ ಸಂದೇಶವಾಹಕರಲ್ಲ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪುಟ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ
ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈನ್ಗಳು ಕೆಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು ಅದೇ ಸಾಲಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಮೇಲೆ 24 ಗಂಟೆ ನಡೆಯುವ ಲೈನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. Tele-MANAS ಮತ್ತು Vandrevala Foundation ಎರಡೂ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತವೆ (PIB, Vandrevala Foundation).
ಆಮೇಲೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಉಪದೇಶವಿಲ್ಲದ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ನೆನಪುಗಳು. 1 ಮೇ 2026ರಿಂದ ನಿಜ ಹಣದ ಆನ್ಲೈನ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಇಡೀ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧವಾಗಿದೆ (Nishith Desai Associates). ಹಾಗಾಗಿ ದೂರು ಕೊಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಆಪರೇಟರ್ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೂಜುಗಾರ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಉಳಿದ ಹಾನಿಯ ಪುಟಗಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಗೇಮಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇವೆ.
ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಒಂದಕ್ಕೇ ಮೀಸಲಾದ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಇದೆಯೇ?
23 ಆಗಸ್ಟ್ 2026ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿನ ಲೈನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು. ಆದರೂ ಅವು ಇಂಥ ಕರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಕಾರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಿ.
Tele-MANAS ಉಚಿತವೇ, ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಸಮಯದ ಹೊರಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಅದು ಉಚಿತ, ಮತ್ತು 14416 ಅಥವಾ 1-800-891-4416ರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ. ಅನುಸರಣೆಯ ಮರುಕರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸರ್ಕಾರ ಹೇಳುತ್ತದೆ (PIB).
KIRANನ ಯಾವ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡಬೇಕು?
NIMHANSಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ರೆಫರಲ್ ಬೇಕೇ?
Centre for Addiction Medicineಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಗೆ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಸೋಮವಾರ, ಗುರುವಾರ ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9ರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ನೋಂದಣಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11.30ಕ್ಕೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ (NIMHANS CAM).
Gamblers Anonymous ಸಭೆಗಳು ಉಚಿತವೇ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರು ಬರಬಹುದೇ?
ಪಟ್ಟಿ ಯಾವ ಶುಲ್ಕವನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಕ್ತ ಸಭೆಗೆ ಸಂಗಾತಿ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸೇರಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಸಭೆ ಜೂಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ (Gamblers Anonymous). ಹೈದರಾಬಾದ್ ಗುಂಪನ್ನು ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
