ചൂതാട്ട ദോഷത്തിന് വേണ്ടി മാത്രം ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു ഹെൽപ്ലൈൻ ഇന്ത്യയിൽ ഉള്ളതായി ഞങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരിക്കാനായില്ല. പൊതു ലൈനുകൾ ഇതിനും പ്രവർത്തിക്കും. Tele-MANAS സൗജന്യമാണ്, 14416-ൽ രാവും പകലും 20 ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബാങ്കിലെ കാർഡ് സ്വിച്ചുകളും ഫോണിലെ Screen Time അല്ലെങ്കിൽ Family Link-ഉം ആണ് അടുത്ത പത്ത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വെക്കാവുന്ന പരിധികൾ.
താഴെ: ഉടമകളോടും ഉറവിടങ്ങളോടും ചേർത്ത് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ച ലൈനുകൾ, ഞങ്ങൾക്ക് നികത്താനാകാത്ത വിടവ്, ചെലവ് യഥാർത്ഥത്തിൽ തടയുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ, അടുത്തുള്ള ഒരാളോട് സഹായം എങ്ങനെ ചോദിക്കാം എന്നത്.
ഈ പേജ് എന്തിനാണ്
Cricketin-ൽ ദോഷത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കേന്ദ്ര പേജാണ് ഇത്. ഞങ്ങൾ സ്വയം പരിശോധിച്ച സഹായ നമ്പറുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്. സ്വന്തം ഫോണിലും സ്വന്തം ബാങ്ക് ആപ്പിലും ഇന്നുതന്നെ വെക്കാവുന്ന പരിധികളും ഇവിടെയുണ്ട്.
ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഒരു രോഗനിർണയം വേണ്ട. ഒന്നിനെയും പ്രശ്നം എന്ന് വിളിക്കുകയും വേണ്ട. പദ്ധതിയിട്ടതിലും വേഗത്തിൽ പണം പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തുടർന്നു വായിക്കാൻ അത്രയും മതി.
ഭാഷ ലളിതമായി വെക്കുന്നത് മനഃപൂർവമാണ്. മോശം ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, രാത്രി വൈകിയാണ് ആളുകൾ ഇത്തരം പേജുകൾ വായിക്കാറ്. ചെറിയ വരികൾ പിടിച്ചുനിർത്താൻ എളുപ്പമാണ്.
ഈ പ്രോജക്ട് എവിടെ നിൽക്കുന്നു
യഥാർത്ഥ പണം വെച്ചുള്ള ഓൺലൈൻ ഗെയിമിംഗ് ഇന്ത്യയിലുടനീളം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. 1 മെയ് 2026 മുതൽ ഇന്ത്യ യഥാർത്ഥ പണക്കളികൾ വിലക്കിയിരിക്കുന്നു. അന്നാണ് Promotion and Regulation of Online Gaming Act, 2025 പ്രാബല്യത്തിൽ വന്നത്. അതിന് കീഴിലുള്ള ചട്ടങ്ങൾ ഏപ്രിൽ 2026-ൽ വിജ്ഞാപനം ചെയ്തു (Nishith Desai Associates). ഇന്ത്യയിലെ കളിക്കാരെ സേവിക്കുന്ന വിദേശ സൈറ്റുകളിലേക്കും നിരോധനം എത്തുന്നു.
ഇതേ Act-ന്റെ Section 6 ഈ കളികളുടെ പരസ്യം നേരിട്ടും അല്ലാതെയും വിലക്കുന്നു. ശിക്ഷ രണ്ട് വർഷം വരെ തടവും ₹50 ലക്ഷം വരെ പിഴയും ആകാം (PRS India). അതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഒരു ഓപ്പറേറ്ററുടെയും പേര് പറയുന്നില്ല, ഒന്നിനെയും റേറ്റ് ചെയ്യുന്നില്ല, ഒരു ആപ്പിലേക്കും ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നില്ല.
നിയമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പൂർണ വായന PROG Act-നെക്കുറിച്ചുള്ള പേജിലാണ്. നിയമസാധുതയുടെ ചോദ്യത്തിന് ചുരുക്ക ഉത്തരം 2026-ലെ നിയമ സ്ഥിതി പേജിലുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ സ്വയം പരിശോധിച്ച ഹെൽപ്ലൈനുകൾ
താഴെയുള്ള ഓരോ ലൈനും ഉടമയുടെ സ്വന്തം പേജിലോ സർക്കാർ പ്രസ്താവനയിലോ സ്ഥിരീകരിച്ചതാണ്. ഓരോ ഉറവിടവും ഞങ്ങൾ തുറന്നു നോക്കി. ഒരു ഉറവിടം എന്തെങ്കിലും ഒഴിച്ചിട്ടിടത്ത് ഊഹിക്കുന്നതിന് പകരം അത് ഞങ്ങൾ പറയുന്നു.
ഇവയിൽ ഒന്നും ചൂതാട്ടത്തിന് വേണ്ടി മാത്രം ഉണ്ടാക്കിയതല്ല. ഇവ പൊതു മാനസികാരോഗ്യ, കൗൺസലിംഗ് ലൈനുകളാണ്. എന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. വാതുവെപ്പാണ് പ്രശ്നം എന്ന് തുറന്നു പറയുക.
പട്ടിക 1. ഞങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരിക്കാനായ ഹെൽപ്ലൈനുകൾ, ഉടമയും ഉറവിടവും സഹിതം
ലൈൻ | നമ്പർ | ആര് നടത്തുന്നു | സമയവും ഭാഷകളും |
|---|---|---|---|
Tele-MANAS | 14416 അല്ലെങ്കിൽ 1-800-891-4416 | National Tele Mental Health Programme, Government of India | സൗജന്യം, ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂറും, 20 സേവന ഭാഷകൾ (PIB, നവംബർ 2025) |
KIRAN | 1800-599-0019 (താഴെയുള്ള കുറിപ്പ് കാണുക) | Department of Empowerment of Persons with Disabilities | 24x7, 13 ഭാഷകൾ (PIB ലോഞ്ച് റിലീസ്) |
Vandrevala Foundation | +91 9999 666 555, വിളിക്കുകയോ WhatsApp ചെയ്യുകയോ ആകാം | Vandrevala Foundation, ഒരു ചാരിറ്റി | സൗജന്യം, 24 മണിക്കൂർ, എല്ലാ ദിവസവും (Vandrevala Foundation) |
iCALL | 9152987821, അല്ലെങ്കിൽ 022-2552 1111 | School of Human Ecology, Tata Institute of Social Sciences | സൗജന്യം, തിങ്കൾ മുതൽ ശനി വരെ: മൊബൈൽ ലൈനിൽ 10 am to 8 pm, ലാൻഡ്ലൈനിൽ 8 am to 10 pm (iCALL, TISS) |
Gamblers Anonymous | ഡൽഹി ഗ്രൂപ്പ് ഹോട്ട്ലൈൻ +91 88269 04945 | സമപ്രായക്കാരുടെ കൂട്ടായ്മ, ക്ലിനിക്കല്ല | താനെ, ന്യൂ ഡൽഹി, ഹൈദരാബാദ്, ചെന്നൈ, ഡോംബിവ്ലി എന്നിവിടങ്ങളിൽ യോഗങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് (Gamblers Anonymous) |
NIMHANS Centre for Well Being | 080 2668 5948 | NIMHANS, ബെംഗളൂരു | സമയവും ഭാഷകളും NIMHANS പേജിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടില്ല (NIMHANS) |
ഒരു നമ്പറിന് ഒരു കുറിപ്പ് വേണം. KIRAN-നെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു PIB പത്രക്കുറിപ്പ് 1800-599-0019-ന് അടുത്ത് 1800-500-0019 എന്നും അച്ചടിക്കുന്നു (PIB). മറ്റെല്ലാ ഔദ്യോഗിക ഉറവിടങ്ങളും 1800-599-0019 മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ — ലോഞ്ച് റിലീസിന്റെ തലക്കെട്ട് (PIB), വകുപ്പിന്റെ സ്വന്തം ഹെൽപ്ലൈൻ പട്ടിക (DEPwD) — അതുകൊണ്ട് അതാണ് വിളിക്കേണ്ട നമ്പർ.
ഓരോ ലൈനിനെക്കുറിച്ചും വിശദമായ കുറിപ്പുകളും ആദ്യ വിളി എങ്ങനെയിരിക്കും എന്നതും ഇന്ത്യയിൽ സഹായം കിട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പേജിലുണ്ട്.
ഞങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനായ ദേശീയ ചൂതാട്ട ഹെൽപ്ലൈൻ ഇല്ല
സർക്കാർ നടത്തുന്ന, വാതുവെപ്പ് ദോഷത്തിന് വേണ്ടി മാത്രമുള്ള ഒരു ലൈൻ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞു. സർക്കാർ പത്രക്കുറിപ്പുകളും രണ്ട് മന്ത്രാലയങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഹെൽപ്ലൈൻ പട്ടികകളും നോക്കി. ഞങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ഒന്ന് കിട്ടിയില്ല.
23 ഓഗസ്റ്റ് 2026-ലെ സ്ഥിതിയാണ് അത്. ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഇതാണ്: ഏതെങ്കിലും കേന്ദ്ര അല്ലെങ്കിൽ സംസ്ഥാന വകുപ്പ് ചൂതാട്ട ദോഷത്തിന് മാത്രമായി ഒരു ഹെൽപ്ലൈൻ നടത്തുന്നുണ്ടോ, ഏത് പദ്ധതിക്ക് കീഴിൽ. ആരെങ്കിലും ആ ഉത്തരവോ റിലീസോ കാണിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ അതിന് ഒരു നമ്പർ അച്ചടിക്കില്ല.
ചില രാജ്യങ്ങളിൽ നിയമപ്രകാരം ഫണ്ട് ചെയ്യുന്ന അത്തരം സേവനമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ തിരച്ചിൽ അനുസരിച്ച് ഇന്ത്യയിൽ ഇല്ല. ആ വിടവിന് പ്രാധാന്യമുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് ഏകദേശം ചേരുന്ന ഒരു നമ്പർ കൊണ്ട് നികത്തുന്നതിന് പകരം ഞങ്ങൾ അത് പറയുന്നു.
ഇന്നുതന്നെ വെക്കാവുന്ന പരിധികൾ
ഏറ്റവും ഉപകാരപ്പെടുന്ന പരിധികൾ ഒരു ചൂതാട്ട സൈറ്റിൽനിന്നല്ല വരുന്നത്. അവ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽനിന്നും ബാങ്കിൽനിന്നുമാണ്. രണ്ടും ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണ്.
കാർഡ് ഇടപാട് തരങ്ങൾ ഓഫ് ചെയ്യാനും പരിധികൾ മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ ബാങ്ക് അനുവദിക്കണം. ഓൺലൈൻ ഉപയോഗവും അതിൽ പെടും. ആപ്പ്, നെറ്റ് ബാങ്കിംഗ്, ATM അല്ലെങ്കിൽ IVR മെനു വഴി ഈ സൗകര്യം രാവും പകലും ലഭ്യമാണ് (Reserve Bank of India).
iPhone-ൽ Screen Time ആപ്പുകൾ തടയാം, പുതിയ ഡൗൺലോഡുകൾ തടയാം, വെബ് വിലാസം വെച്ച് പേരെടുത്ത വെബ്സൈറ്റുകൾ തടയാം (Apple).
Android-ൽ Family Link ഒരു ആപ്പ് തടയാം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ദൈനംദിന മിനിറ്റുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താം, പുതിയ Play ഇൻസ്റ്റാളുകൾ അനുമതിക്കായി പിടിച്ചുവെക്കുകയും ചെയ്യാം (Google).
ഇവയിൽ ഓരോന്നും വെച്ചയാൾക്ക് തന്നെ മാറ്റാൻ കഴിയും. അതാണ് സത്യസന്ധമായ ദൗർബല്യം. ക്രമീകരണം തിരികെ മാറ്റാൻ പ്രയാസമാക്കുന്ന വഴികൾ സെൽഫ്-എക്സ്ക്ലൂഷനും ഡെപ്പോസിറ്റ് പരിധികളും എന്ന ഞങ്ങളുടെ പേജിൽ പറയുന്നുണ്ട്.
അടുത്തുള്ള ഒരാളോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാം
മിക്ക ആളുകളും ആദ്യം ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. അത് അപൂർവമായേ വിജയിക്കൂ. രണ്ടാമതൊരാൾ സാധ്യതകൾ മാറ്റും, ആ ആൾക്ക് ബാലൻസ് മാത്രമേ അറിയൂ എങ്കിൽ പോലും.
ആദ്യ സംസാരം ചെറുതായി വെക്കുക. ശാന്തമായ ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നഷ്ടത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ വേണ്ട. പണത്തെക്കുറിച്ച് സത്യമായ ഒരു വാചകം പറയുക. പിന്നെ നിർത്തി കേൾക്കുക.
ഒരു കൃത്യമായ കാര്യം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാർഡ് സൂക്ഷിക്കാൻ. 14416-ൽ വിളിക്കുമ്പോൾ കൂടെയിരിക്കാൻ. ഞായറാഴ്ച വിവരം അന്വേഷിക്കാൻ. ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള വാഗ്ദാനത്തേക്കാൾ ഒരൊറ്റ ജോലി സ്വീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
നിങ്ങളാണ് കുടുംബാംഗമെങ്കിൽ, പ്രസംഗത്തോടെ തുടങ്ങരുത്. കടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ചോദിക്കുക. പിന്നെ ഈ ആഴ്ച സഹായം എങ്ങനെയിരിക്കണം എന്ന് ചോദിക്കുക. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെയുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പേജിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഞങ്ങൾ ചെയ്യാത്തത്
ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രസാധകരാണ്. ക്ലിനിക്കോ ഹെൽപ്ലൈനോ അല്ല. ഇവിടെ ആർക്കും നിങ്ങളെ രോഗനിർണയം ചെയ്യാനോ ചികിത്സിക്കാനോ കഴിയില്ല. രാത്രിയിൽ ഞങ്ങൾ സന്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുന്നില്ല.
ഓപ്പറേറ്റർമാരെ ഞങ്ങൾ റാങ്ക് ചെയ്യുന്നില്ല, ബോണസുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നില്ല, ഒരു ആപ്പിലേക്കും ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു പന്തയം സുരക്ഷിതമാണെന്നോ ഒരു സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുമെന്നോ ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. ഒരു ഔദ്യോഗിക പേജിൽ കണ്ടില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു നമ്പറും പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നില്ല.
ക്ലിനിക്കൽ ഭാഷ ഉറവിടം കൂടെ വെച്ചു മാത്രമേ വരൂ. World Health Organization-ന്റെ വർഗീകരണത്തിൽ ചൂതാട്ട ക്രമക്കേട് ഒരു യഥാർത്ഥ കോഡാണ്, 6C50 (WHO). അത് നിങ്ങൾക്ക് ചേരുമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ജോലിയാണ്, ഞങ്ങളുടേതോ ഒരു വെബ് പേജിന്റേതോ അല്ല.
ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു, എന്ത് പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു എന്ന് ഞങ്ങളുടെ എഡിറ്റോറിയൽ പോളിസിയിൽ പറയുന്നുണ്ട്.
ദോഷത്തിന്റെ പണവശം
ദോഷം മനസ്സിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല. അത് ആദ്യം ബാങ്ക് സ്റ്റേറ്റ്മെന്റിലാണ് കാണുന്നത്. നഷ്ടം എണ്ണുന്നതിന് മുൻപ് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട രണ്ട് പണ വസ്തുതകളുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകളിൽനിന്നുള്ള നേട്ടത്തിന് Income-tax Act-ന്റെ Section 115BBJ പ്രകാരം ഒറ്റ നിരക്കായ 30% നികുതിയുണ്ട് (Income Tax Department). അറ്റ നേട്ടത്തിന്മേൽ ഉറവിടത്തിൽത്തന്നെ നികുതി പിടിക്കുകയും ചെയ്യും, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തുക എന്നൊന്നില്ല, അതുകൊണ്ട് ചെറിയ നേട്ടവും ഇതിൽ പെടും (Income Tax Department). വിശദാംശം ഞങ്ങളുടെ TDS വിശദീകരണത്തിലുണ്ട്.
രണ്ടാമത്, ലൈസൻസില്ലാത്ത പ്ലാറ്റ്ഫോമിലേക്ക് അയച്ച പണം മരവിച്ചുപോകാം. അത് തിരികെ കിട്ടുന്നത് പതുക്കെയാണ്, പലപ്പോഴും നടക്കാറുമില്ല. ആ അപകടം മരവിപ്പിച്ച പേയ്മെന്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ പേജിൽ വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.
ഇവിടത്തെ ഒരു നമ്പർ തെറ്റാണെങ്കിൽ പറയുക
പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഒരു ഹെൽപ്ലൈൻ നമ്പർ, നമ്പർ ഇല്ലാത്തതിനേക്കാൾ മോശമാണ്. ഇവയിൽ ഒന്നിൽ വിളിച്ചിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളോട് പറയുക. ഞങ്ങൾ അത് പരിശോധിച്ച് പേജ് മാറ്റും.
കോൺടാക്ട് പേജ് വഴി ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതുക. തിരുത്തലുകൾ ഞങ്ങളുടെ തിരുത്തൽ ലോഗിൽ പരസ്യമായി രേഖപ്പെടുത്തും. മറ്റ് വിശദീകരണങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡുകൾ വിഭാഗത്തിലുണ്ട്.
ആളുകൾ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
ഇപ്പോൾത്തന്നെ വിളിക്കാവുന്ന ഒരു നമ്പർ ഉണ്ടോ?
ഉണ്ട്. 14416-ലെ Tele-MANAS സൗജന്യമാണ്, ഏത് നേരത്തും തുറന്നിരിക്കും. അത് ഒരു പൊതു മാനസികാരോഗ്യ ലൈനാണ്, ചൂതാട്ട ലൈനല്ല. വാതുവെപ്പാണ് വിളിക്കാനുള്ള കാരണം എന്ന് പറയുക. സേവനം 20 ഭാഷകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (PIB).
എന്റെ ബെറ്റിംഗ് അക്കൗണ്ട് ഈ വെബ്സൈറ്റിന് അടച്ചുതരാൻ കഴിയുമോ?
ഇല്ല. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അക്കൗണ്ടുമില്ല, ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോമുമായും ബന്ധവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ — ബാങ്ക് കാർഡ് സ്വിച്ച്, ഫോൺ ക്രമീകരണങ്ങൾ — മാത്രമേ ഞങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാൻ കഴിയൂ.
ഹെൽപ്ലൈനിൽ വിളിക്കുമ്പോൾ പേര് പറയേണ്ടതുണ്ടോ?
ഈ ലൈനുകളെ സൗജന്യ കൗൺസലിംഗ് സേവനങ്ങളായാണ് സർക്കാർ പേജുകൾ വിവരിക്കുന്നത്, കണക്ട് ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് വിളിക്കുന്നയാൾ ഒരു ഭാഷയും സംസ്ഥാനവും തിരഞ്ഞെടുക്കും (PIB). ഓരോ ലൈനും എന്തൊക്കെ ചോദിക്കും എന്ന് ആ പേജുകളിൽ വിശദമാക്കിയിട്ടില്ല, അതുകൊണ്ട് വിളിയുടെ തുടക്കത്തിൽത്തന്നെ കൗൺസലറോട് ചോദിക്കുക.
എന്റെ കുടുംബാംഗം പന്തയം വെക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുമില്ല. എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാം?
നിങ്ങൾക്ക് ബലം പ്രയോഗിച്ച് മാറ്റം വരുത്താനാകില്ല. പൊതു പണം സംരക്ഷിക്കാം, കടങ്ങളുടെ രേഖ സൂക്ഷിക്കാം, സ്വയം ഒരു കൗൺസലിംഗ് ലൈനിൽ വിളിക്കാം. ഹൈദരാബാദിൽ ഒരു ഓപ്പൺ യോഗം Gamblers Anonymous പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്, കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അതിൽ പങ്കെടുത്ത് നിരീക്ഷിക്കാം (Gamblers Anonymous).


